발바닥 통증 원인 열감 및 치료법은?

 

안녕하세요~ 주식이 석삼 너구리입니다^^

 

 

 

운동을 많이 하거나, 일상생활 도중 아무 이유없이

발바닥 열감이 느껴질 때가 있지요?

 

그렇게 흔한 일이 아니라서 병원을 가야 하나

아니면 좋은 음식을 찾아 먹어야 하나 고민이신 분들도 있으실거에요

 

발바닥통증이 있으시다면 빠른 시간 안에 병원을 내원하여

원인을 찾아 보시기 바랍니다( ▼ 발바닥 통증 치료 전문의원 )

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어서 빨리 주변의 좋은 병원을 찾아서 통증을 완화하시기 바랍니다.

 

 

평소에 무슨 이유 때문에
열감이 느껴지는지 그 원인에 대해서
이야기를 해보도록 하겠습니다.
 

첫번째 원인

허리디스크 입니다.

아무래도 디스크가 생기게 되면
신경이 압박하게 되면서 통증이
나타게 된다거나 발이 저릴 수가 있는
상황이 나타나게 될 수가 있는데요.

 

 

이 때에 허리에서부터 다리까지
연결 된 신경이 눌리면서
발바닥이나 장단지에 열감이
나타나는 것 이에요.

그러니 허리디스크가 있으신 분들은
조심하여 생활하는 것이 좋겠지요.

두번째 원인

복숭아뼈 안쪽 후경골신경이 
눌리면 발바닥과 발목이
저릿하거나 열감이 느껴집니다.

특히나 발바닥이 쑤시게 된다거나
혹은 종아리에 통증이 생기는데요.

 

이 때에 감각이 둔해져
따끔거릴 수도 있습니다.

 

이러한 경우에는 운동을 오랫동안
진행하게 된다거나 오랜시간동안
서있을 경우에 생기는 것인데요.

이 때에 안쪽에 발목을 누르면
통증이 느껴지게 될 것입니다.

 

 

하지만 가만히 누르고 있으면
통증이 사라지게 될 것이니

과체중일 경우에는 체중조절을
운동을 과하게 할 경우에는
적당히 하여 발바닥 열감을
없애보시길 바라겠습니다.

세번째 원인

족저근막염이 생기면 
발바닥 열감이 생기기 쉽상인데요.

이는 발이 아프고 콕콕 쑤시게 되는
원인이라고 볼 수가 있습니다. 

특히나 이는 뒤꿈치에 주로 
통증이 나타나게 되는 증상이고
심하게 되면 불타는 듯한 느낌이
든다거나 혹은 찢어지게 되는 
느낌이 드는 것입니다. 

그리고 일어나자마자 침대에서
발을 디딜 때에 통증이 나타나는데요. 

 

 

이럴 때는 근막이 당겨지게 되어 
통증이 나타나는 것입니다.

보통이라면 조금 걷게 될 경우에
나아지겠지만 많이 걷게 되면
발바닥에 열감이 생길 수 있으니

조심하여 운동화 보다는 푹신한
슬리퍼를 신어 예방하는 것을 
권유드리겠습니다.
 

 

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네번째 원인

당뇨가 심하신 분들이라면
발바닥 열감이 심해질 수가 있는데요.

이 때에 혈액이 부족해지게 되면
감각이 무뎌지게 됨은 물론이고,
저림증상은 더 신해지게 되며
감각이 이상해지게 되기도 합니다.

특히나 당뇨가 심하신 분들이라면
발바닥 뿐만 아닌 손에도
열감이나 저림 증상이 나타나는데요.

당뇨 전조증상으로 나타나
말초 신경에 손상이 일어나면서
생기는 것입니다.
 

 

다섯번째 원인

지간신경종이 생기게 될 때에도
발바닥 열감이 생길 수가 있습니다.

이는 발가락 사이로 지나가게 되는
신경들이 압박 되어 지간신경종이
발생하게 되는 것인데요.

발바닥의 앞부분이 자주
아프게 되는 증상으로서
발목이나 발등이 화끈거림 
혹은 아프게 되는 일입니다. 

특히나 이는 찌릿찌릿한
느낌이 자주 나타나는데요.

 

족저근막염이랑은 다른 점이
바로 걸으면 걸을 수록 
통증이 심해지게 된다는 것입니다. 

그러니 정밀검사를 통하여 
치료를 하는 것이 중요합니다.
 

 

지금까지 발바닥 열감의 원인으로
총 다섯개의 이유를 알아봤는데요.

이 외에도 다양한 원인이 있으며
각종 여러가지 이유로 발바닥에 열이 생길 수가 있습니다.

사소한 것이라고 쉽사리 지나치면
호미로 막을 것을 가래로 막는 경우가 생기니
발바닥에 열이 자주 일어나게 된다면
검사, 병원 내원 등을 통해 증상을 호전시키길 바랍니다.

 

허리디스크에 좋은 운동 4가지, 이것만 꾸준히 하세요

 

 

이상 주식이 석삼 너구리였습니다^^