역류성 식도염 자연치료, 이렇게 하면 해결됩니다.

 

안녕하세요. 주식이 석삼 너구리입니다^^

 

 

 

5개월전 쯤인가, 먹어도 자꾸 신물이 올라오고

 

아무것도 안먹어도 속에서 부글부글거리고

 

목에는 이물감이 있고....

 

아주 미치겠더라구요

 

 

 

 

자세히 알아보니 역류성 식도염에 걸렸던 것이었는데요

 

역류성 식도염에 이게 좋다고 하더라구요 (▼식도염 치료 바로가기)

 

 

반응형

덕분에 수개월째 식습관과 생활 습관을 고치며 건강 관리에 힘쓰게 되었답니다.

 

조금만 기름진 음식을 먹거나 짜고 매운 음식을 먹으면 

속이 쓰리고 더부룩해져 고통스러웠는데 

몇 달 동안 역류성식도염에 좋은 음식을 먹어주며 관리를 해주니 많이 좋아졌어요.
 

 

식사 후 바로 눕는 버릇이 있었는데,

 

역류성 식도염을 키우는 원인 중 하나였다고 생각해요

  
이 습관은 섭취한 음식물들이 역류하게 만든다고 합니다.

 

 

여러분들도 잘 아시겠지만 역류성식도염에 좋은 음식 중 

가장 큰 효과가 있는 것은 바로 양배추라고 해요.

 

 

양배추에는 비타민U가 풍부해서 위를 튼튼하게 만들고 보호하는데 큰 도움이 된다고 합니다. 

위산의 분비를 조절해주고 위벽을 보호해주며 염증을 치료해주기 때문에 위염이나 궤양에 아주 좋다고 해요. 


 
특히, 저에게 효과가 좋았던 것은 바로 양배추즙이었습니다. 

즙으로 되어 있어서 그냥 마시기만 하면 되니 간편하기도 하고 흡수도 잘 되어서 상당히 좋았어요.

 

한 포씩 포장되어 있어서 

들고 다니기도 간편했습니다. 

 

 

 

역류성 식도염으로 신물이 올라오거나

 

잘 때 고통받으시는 분들. 양배추즙으로 다스리면 효과 진짜 짱이에요

 

 

잘때 코막힘 원인 및 예방법 총정리

 

허리디스크에 좋은 운동 4가지, 이것만 꾸준히 하세요

 

 

 

이상 주식이 석삼 너구리였습니다^^